Об этом написано, наверное, десятки тысяч статей, причем точки зрения на эту проблему часто диаметрально противоположны – от утверждения абсолютной безопасности мобильной связи до требований полного ее запрета. Логично предположить, что истина где-то посередине.

Факторы влияния и риска

Мобильная связь осуществляется посредством технологии передачи, обработки и приема радиоволн конкретного частотного диапазона. Радиоволны генерируются и естественными (например, Солнцем), и искусственными источниками. Они пронизывают нашу атмосферу постоянно, и в большинстве своем не представляют угрозы людям.
Но в зависимости от частоты и мощности радиосигналов они могут существенно изменять фоновые значения магнитного поля Земли (то есть те значения, к которым мы уже адаптировались). В том, что на это способны и мобилки, легко убедиться – поднесите звонящий телефон к радиоприемнику, или к динамикам компьютера, и Вы услышите сильное трещание; прием звонка или смс-ки у монитора может вызвать эффект «плывущего» экрана и т.д.
Итак, излучение мобильных телефонов много больше привычных нам значений. Опасно ли это? Да. Но не всегда.
Сначала МирСовето хотел бы акцентировать внимание на смертельной(!) угрозе – использование телефона во время грозы повышает риск прямого попадания молнии. Статистика говорит о 3 таких случаях за сезон на 1 млн. населения.
В остальных же, не экстремальных условиях, прямой угрозы жизни, конечно, нет. Относительно угрозы здоровью – миллион мнений. Одни исследователи говорят о повышении риска развитии лейкемии, рака костного мозга, опухолей головного мозга (опыты на крысах), о понижении качества спермы, снижении иммунитета, работоспособности, нарушении сна и т.д. Другие заявляют о ненаучности таких экспериментов и об обратимости влияния электромагнитного излучения на человека (то есть, в отличие от, например, химического влияния, следов электромагнитного воздействия не остается). Кстати, и ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) официально придерживается последнего мнения.
Кому же верить? Трудно сказать… Но для себя можно четко определить две вещи:

1. не нужно панически бояться воздействия мобильных;
2. нужно минимизировать их воздействие.

Что зависит от модели телефона?

Каждая модель имеет свои значения «экологичности», которые зависят от мощности передатчика, типа и места расположения , материала корпуса и т.д. К сожалению, простому пользователю почти невозможно их отличить. В описаниях импортных телефонов есть характеристика «SAR – specific absorption rate», которым определяют количество излучения, поглощаемое тканями организма. Впрочем, показатель этот очень расплывчат, ну и, конечно, всюду указывается уровень SAR существенно меньший, чем нормативный предел. Вполне очевидно, что более новые модели должны быть более экологичны, сейчас в среднем SAR=0,8 (3-4 года назад 1,2-1,5), и это не зависит от бренда производителя. Но есть еще много других нюансов (разные уровни излучения в различных режимах использования, при разных внешних условиях и т.д.), узнать которые можно лишь при непосредственных измерениях (например, обратившись в местную санстанцию или приобретя прибор из серии ПЗ-19, ПЗ-41 – от 80000 руб.)

Важен ли выбор оператора?

В общем, нет, но в частности – очень даже да. Большинство операторов сотовой связи работают по одной и той же технологии, в общем диапазоне частот (900, 1800, 1900 МГц), на аналогичном оборудовании, поэтому при прочих равных условиях характеристики излучения и телефонов, и базовых станций (антенн) будут идентичными. Но:

1. чем большая плотность базовых станций на определенное количество абонентов, тем меньше будет излучение каждого конкретного мобильного телефона (да и сами станции в таком случае настраивают на меньшую мощность излучения);
2. как следствие из первого условия, чем ближе находится обслуживающая Вас станция – тем меньше излучение Вашего телефона.

С этой точки зрения, лучше все же быть абонентом крупного оператора, который обеспечивает максимальную зону эффективного покрытия за счет большого количества базовых станций. Хотя часто бывает, что в Вашем микрорайоне размещено только по одной станции 3-5 разных операторов. Но в то же время это утверждение может быть двояким, поскольку, чем меньше абонентов (при прочих равных условиях), тем меньше нагрузка на сеть, а значит лучше связь и меньше излучение вашего мобильного телефона. А, учитывая статистически большее число абонентов крупных компаний, все соответствующие выводы можно сделать самостоятельно.
Вряд ли, конечно, кто-либо будет руководствоваться этим моментом при выборе оператора, но знать об этом, как минимум, полезно. В отношении же уменьшения воздействия мобильного телефона, важно прочитать несколько следующих далее строк.

Расстояние от обслуживающей сотовой антенны

Как уже было сказано, величина электромагнитного излучения мобильного телефона существенно зависит от расстояния ближайшей (обслуживающей) базовой станции. Это связано с тем, что при удалении от БС телефону нужно постоянно генерировать более мощный сигнал на поддержание связи с ней.
Поэтому очевидно, что при удалении от «вышки» излучение телефона будет возрастать. При этом не следует забывать, что непосредственно под станцией – тоже плохое место для связи, ведь там Вы попадаете под «колпак», или «мертвую зону». Таким образом, оптимально осуществлять звонки на расстоянии 80-250 м от обслуживающей антенны. МирСоветов не имеет ввиду, что обязательно надо запоминать и знать «в лицо» каждую «свою» станцию – достаточно следить за индикатором сигнала сети (максимальное значение в большинстве случаев будет свидетельствовать об оптимальном расстоянии).

Оптимальный режим пользования

В различных режимах мобильный телефон излучает разное количество энергии, в порядке уменьшения это можно представить так: Прием вызова –> Вызов абонента –> Интернет –> Прием СМС –> Разговор –> Запрос по USSD (проверка счета, например) –> Режим ожидания.
Таким образом, во время приема или осуществления вызова телефон нужно держать не около уха, а желательно в руке, само время вызова уменьшать быстрым поднятием трубки. Пользование мобильным интернетом также должно быть ограничено как по времени, так и по расстоянию до «жизненно важных органов».
Режим разговора, хотя и более щадящий по сравнению с предыдущими, но «наверстывает» свое за счет времени (если вызов идет 5-30 сек, то разговор, как правило, минуты, десятки минут и часы). Поэтому здесь основные рекомендации – снова же ограничение по времени и «смена ух» при необходимости длительного общения. Помимо этого МирСоветов советует также использовать громкую связь или беспроводную гарнитуру. Хотя при этом мощность излучения самого аппарата увеличивается, зато он уже вдали от головы, что очень важно.
И, наконец, следует помнить, что в режиме ожидания телефон тоже излучает! – за счет периодического обмена данными со станцией, который внешне происходит совсем незаметно. Частота такого «общения» зависит от конкретного оператора, но в основном составляет раз на 2-5 минут. Такие обмены непродолжительны (1-3 сек), но все же не стоит, например, ложить телефон себе под голову на ночь:) А лучше вообще выключать телефон в ночное время, как далеко бы он от вас не находился.
А вот где же лучше носить телефон? Ответ казалось бы прост – на как можно большем расстоянии от тела. Но не будем же мы его носить постоянно в вытянутой вперед или в сторону руке, правильно? Это было бы как минимум странно. Наилучший вариант носить в портфеле или сумке, но если таковых не имеется, то уж выбор не велик. При ношении в карманах одежды оказывает влияние на те или иные органы, а потому лишь бы подальше от жизненноважных (головы, сердца). Не менее важно, чтобы телефон был повернут лицевой частью к телу, поскольку само излучение идет от антенны мобильного телефона, а она в свою очередь, как правило, располагается на тыльной части корпуса в верхней ее половине. Таким образом, вы хотя бы не намного уменьшите влияние излучения мобильного телефона себя.

Культура мобильного общения

Мы не будем здесь первыми, но всё же считаем не лишним сказать о культуре общения по мобильному. Разговор отчасти не только о влиянии излучения мобильного, но, тем не менее, содержащиеся тут советы помогут сберечь здоровье и вам, и окружающим вас людям.
Начнем с банального – пользования мобильным за рулем. По статистике, в 1 из 10 случаев происшествий на дороге происходят по причине разговора по телефону. Каждый может сказать: «Это может случиться с кем угодно, но только не со мной». И в условиях городского движения, где часты пробки, где средняя скорость может не превышать отметку 20 км/ч, возможно так и будет. Но всё же статистика – вещь суровая. А потому следует придерживаться некоторых правил.
Если не можете не разговаривать во время движения, как минимум, используйте гарнитуру Hands Free. Это может быть, как комплект автомобильной громкой связи, либо Bluetooth-гарнитура.
Но МирСоветов всё же советовал бы удерживаться от общения по телефону за рулем. Дело даже не в том, заняты ли у вас руки или нет, а в сосредоточенности внимания на дороге. Согласно исследованиям, реакция водителей во время разговора по телефону замедляется в 1,5 раза, а этого достаточно, чтобы при резком торможении при стандартной скорости в 60 км/ч остановиться на более чем 5 метров дальше.

В ходе эксперимента три профессиональных водителя на одинаковых машинах должны были проехаться, выполняя стандартные для дорожного движения элементы (повороты, разгон, объезд препятствий). В первый раз ни один из них не разговаривал по телефону во время движения – и все трое прошли дистанцию одинаково хорошо. Во второй раз первый водитель по-прежнему не должен был разговаривать по мобильному, второй использовал гарнитуру, а третий – разговаривал, держа телефон в руках. В итоге, кроме того, что второй и третий допускали ошибки при вождении, они еще и заметно отстали от первого, что свидетельствует еще об автоматическом уменьшении скорости движения при разговоре по телефону.

Поэтому, если уж звонок действительно для вас важен, советуем припарковываться и разговаривать, тем самым уберегая окружающих от возможных негативных последствий.
Еще один пункт в культуре мобильного общения – разговоры по телефону в общественных местах. Речь идет не только об эмоциональном напряжении окружающих людей, которым зачастую не хочется быть посвященными в ваши личные дела. Вопрос снова же во влиянии излучения мобильного телефона. Во время разговора излучение распространяется не только на вас, но и во все другие стороны, т.е. на окружающих вас людей. Но не будем вас пугать, на самом деле картина с излучением не такая уж и страшная. На расстоянии метра влияние радиоволн мобильного телефона на человека, уменьшается во много раз, так, что от первоначального уровня воздействия остается не более 2%. Если же человек находится рядом с вами, скажем, в условиях плотно набитого общественного транспорта, окружающие вас люди также подвержены влиянию излучения от вашего телефона.

Кстати, привычка прислоняться к телефону ухом с обратной стороны (где обычно и находится антенна – источник излучения), например, когда вам хочется послушать, о чем говорит ваш знакомый со своим собеседником – это, по сути, самовольное попадание под воздействие излучения. Даже на расстоянии 5 см излучение сохраняется на уровне 75%.

Другими словами, соблюдая культуру общения по мобильному телефону, вы во многом оказываете услугу не только себе, но и близким (в плане расстояния) людям.

На этом все, приятного и безопасного общения!

Проблема влияния на организм человека электромагнитных полей радиочастот как неблагоприятного фактора среды обитания возникла достаточно давно, как только электромагнитные волны различных диапазонов получили широкое применение в промышленности, науке, технике, медицине, радиовещании и телевидении.

Процессы урбанизации во всем мире обусловили существенный рост числа источников ЭМИ-радиочастот в бытовых условиях, что создало еще большую потенциальную опасность для здоровья населения.

В ходе многочисленных научных исследований была установлена высокая чувствительность организма человека к воздействию электромагнитного излучения - прежде всего со стороны центральной нервной системы, органов зрения, нейро-эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

В конце 90-х годов, в связи повсеместным применением мобильных телефонов особое внимание было уделено оценке возможных негативных последствий их использования из-за сообщений об опасности развития опухолей головного мозга у пользователей.

Подобные предположения основывались, прежде всего, на том факте, что сотовые телефоны производят при своей работе электромагнитные излучения высокой микроволновой частоты до 2 ГГц, которые в отличие от других видов электромагнитных полей, обладают доказанным биологическим действием, связанным с возникновением локальных тепловых эффектов в тканях.

В соответствии с утверждением директора ГУ НИИ экологии человека и окружающей среды им. А. Н. Сысина, академика РАМН Ю. А. Рахманина «величины ЭМП в случае аппаратов сотовой связи сопоставимы с теми, что возникают при работе радарных, радиолокационных станций и установок СВЧ-нагрева, в т. ч. микроволновых печей, однако, в отличие от последних, источник ЭМИ при этом находится в непосредственной близости от тканей головного мозга.

Сейчас на вопрос: «Вредны ли для здоровья мобильные телефоны?» можно найти большое количество научной и околонаучной информации о многочисленных экспериментах и исследованиях ученых и специалистов разных стран мира о взаимосвязи воздействия сотовых телефонов и нарушениями работы различных систем жизнедеятельности организма человека, в т. ч. на генетическом уровне.

Учитывая тот факт, что массовое пользование мобильными телефонами началось относительно недавно - в середине 90-х годов, многие сходятся во мнении о том, что репрезентативный период (время воздействия вредного фактора - в данном случае электромагнитного излучения) все-таки недостаточен для выводов о достоверности полученных результатов.

И все-таки нам представляется, что вопрос о том вреден или невреден для здоровья мобильный телефон нужно поставить несколько по-другому: «Насколько вреден мобильный телефон и как можно минимизировать его вредное воздействие?»

1. На сегодняшний день безопасность сотовых телефонов регламентируют мировые стандарты. Основным показателем является SAR - Specific Absortion Rates - удельный коэффициент поглощения, измеряющийся в ваттах на килограмм. Эта величина определяет энергию электромагнитного поля, выделяющуюся в тканях организма человека за 1 секунду. В Европе допустимая величина излучения составляет 2 Вт/кг. В США ограничения более жесткие: федеральный орган по сертификации утверждает только сотовые телефоны, SAR которых не превышает 1,6 Вт/кг. Поэтому одна из рекомендаций по мерам предосторожности - если для Вас дизайн телефона и его функциональные возможности не главное - при покупке интересоваться величиной SAR и выбирать телефон с меньшей максимальной мощностью излучения. Следует также знать, что телефоны, работающие в стандарте IMT-MC -450 излучают в 10-20 раз меньше, чем аппараты, работающего в стандарте GSM.
2. Плотность потока энергии электромагнитного излучения резко уменьшается в зависимости от расстояния. При удалении сотового телефона от головы звонящего, скажем на 40 см, уровни излучения уменьшаются в 40 раз. Поэтому использование гарнитуры hand free является существенной защитой от переоблучения. Еще более безопасным считается использование беспроводных наушников, а самым оптимальным вариантом - использование выносной антенны, которая присоединяется к телефону специальным кабелем и размещается на расстоянии 1.5-3 метра.
3. Научно доказано, что самый высокий уровень излучения бывает в моменты поиска сети и соединения, в режиме разговора он значительно ниже, примерно в 10 раз, поэтому рекомендуется во время ожидания дозвона держать трубку телефона не около уха, а в руке, визуально наблюдая за экраном.
4. Не рекомендуется носить мобильный телефон в карманах одежды или на шнурке, т.к. даже в режиме ожидания аппарат все время осуществляет связь с базовой станцией, и поддерживает, пусть относительно невысокий, уровень излучения.
5. По этой же причине не рекомендуется использовать мобильный телефон в качестве будильника и располагать его на близком расстоянии от головы во время сна.
6. Постарайтесь максимально воздержаться от разговоров в салоне автомобиля, т. к. металлический корпус экранирует телефон, что приводит к увеличению мощности излучения.
7. Если Вы носите очки с металлической оправой, то во время разговора их рекомендуется снимать, т.к. близость металлической поверхности увеличивает интенсивность электромагнитного поля.
8. Следите за индикатором приема и по возможности воздержитесь от длительных разговоров в помещениях и местах с низким уровнем связи, т.к. мощность излучения при этом всегда повышенная. Эта рекомендация касаются разговоров в поездах метро и на железной дороге. Следует помнить, что чем лучше сигнал с базовой станции, тем меньше мощность электромагнитного излучения. Поэтому всегда стоит выбирать сотового оператора с хорошим покрытием зоны приема.
9. Не разговаривайте непрерывно более 3-4 минут и выдерживайте перерывы между разговорами не менее 15 минут.
10. При хорошем качестве связи оставляйте зазор между трубкой и ухом или пользуйтесь громкой связью.
11. Немедленно прекратите разговор, если Вы почувствовали тепловой эффект в области уха или какие-нибудь неприятные ощущения.
12. Помните, что особенно чувствительны к высокочастотному излучению мобильных телефонов дети и беременные.
13. Одна из самых главных рекомендаций - пользоваться для проведения телефонных переговоров обычной проводной телефонной связью как наиболее безопасной для Вашего здоровья, тем более, что зачастую «городской» телефон находится в нескольких метрах дальше от мобильного.
14. Если в районе Вашего проживания расположена ретрансляторная станция, или например, Вас беспокоит возможное наличие в соседней квартире радиотелефона стандарта DEST (практически минирадиостанция с мощным сигналом излучения), рекомендуем обратиться в территориальные подразделения Роспотребнадзора для проведения необходимых исследований уровней электромагнитного излучения.

При желании, Вы можете также ознакомиться с положениями СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190-03 «Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи».

Желаем Вам приятного и здорового общения!

В мире, в котором мы живем, мобильный телефон с каждым днем играет все более важную роль. Мы берем его с собой в любое место, куда бы ни поехали, а когда забываем это сделать, чувствуем себя практически беспомощными.

Мы никогда не выключаем телефон в течение дня и даже кладем на прикроватную тумбочку с наступлением ночи. К сожалению, эта привычка может нанести вред нашему здоровью.

Вы хотите узнать, почему вредно постоянно использовать мобильный телефон? Мы расскажем об этом в нашей статье.

Мобильный телефон: польза или вред?

Если вы спите с телефоном под боком, это может привести к некоторым, поначалу незаметным, проблемам со здоровьем. Радиационное излучение, которое исходит от смартфонов, признано опасным и поэтому никому не рекомендуется подолгу находиться в поле его воздействия.

Мобильный телефон не очень полезно постоянно носить с собой и днем, но ночью спать рядом с ним просто опасно. Электромагнитное излучение от мобильного воздействует на наши биологические часы. В результате мы видим кошмары во сне или часто просыпаемся.

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что электромагнитные поля, создаваемые мобильными телефонами, признаны Международным агенством по изучению рака возможными канцерогенами для людей .

Специалисты Калифорнийского департамента здравоохранения сообщили об опасности исходящих от электроных гаджетов излучений , которые могут вызывать рак и бесплодие. У мужчин ухудшается качество спермы.

Телефон постоянно излучает электромагнитные волны в окружающую среду, а не только тогда, когда он используется. Если мы кладем его рядом с собой во время сна, эти волны распространяются на нас и негативно влияют на состояние нашего здоровья.

Где лучше держать телефон во время сна?

В ночное время телефон лучше выключать (будильник все равно сработает, если модель достаточно современная). Если же мы оставляем телефон включенным, его нужно класть подальше от себя. Но этот второй способ является менее предпочтительным.

Если вы боитесь пропустить важный звонок или оказаться в чрезвычайной ситуации с выключенным телефоном, хотя бы отключите WI-FI и подключение к интернету. Это ослабит электромагнитное излучение.

Мобильный телефон должен находиться по крайней мере в одном метре от нашего тела, пока мы спим. Можно его оставить, например, на диване или кресле.

Не стоит заряжать телефон ночью, это просто опасно. Устройство может загореться , и возникнет пожар. Если днем мы можем вовремя среагировать на такую ситуацию, то ночью шансов на это мало.

Включенный телефон на прикроватной тумбочке не дает нам нормально отдыхать ночью. Мы просыпаемся каждый раз, когда нам приходит какое-то сообщение. Нам хочется проверить почту или заглянуть в социальную сеть. Понятно, что о нормальном сне в такой ситуации говорить не приходится. Все это приводит к стрессу, бессоннице , потере концентрации, когнитивным проблемам, раздражительности и головным болям.

Полезные привычки, которые помогут уменьшить вред от использования мобильного телефона:

• Не стоит разговаривать слишком долго. Телефон лучше прикладывать к другому уху каждые несколько минут.
• Если это возможно, лучше использовать громкую связь. Тогда нам не придется прикладывать телефон к голове.
• Не нужно давать детям мобильный телефон даже в качестве игрушки.
• Лучше не говорить по телефону в области слабого приема сигнала. В этом случае телефон «старается» поймать более мощные радиочастоты.
• Не стоит носить телефон рядом с телом (особенно мужчинам в кармане брюк). И тем более нельзя допускать его контакт с кожей.
• Во время работы за письменным столом лучше отодвигать телефон от себя метра на полтора.

Очень важно хотя бы иногда отказываться от мобильного телефона и немного отдыхать. Ночью нужно спать и восстанавливать растраченную за день энергию. Лучше держаться от мобильного телефона как можно дальше, пока вы не встали. А еще лучше, как уже было сказано, отключать его на ночь.

Телефон может быть источником опасности. Об этом нужно помнить всегда. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Таким образом мы защищаем свой мозг от элекромагнитного излучения и даем организму возможность полноценно восстанавливаться. Споры о вреде или безвредности мобильного телефона продолжаются, но многие данные указывают на то, что принимать определенные меры предосторожности при его использовании необходимо.

Не забывайте о том, что другие электронные приборы также могут быть вредными для здоровья. Старайтесь не держать компьютер или телевизор в спальне. Если держать их в другой комнате не удается, отключайте их перед тем, как ложитесь спать. Это относится и к роутеру. Старайтесь не смотреть на экран телефона перед засыпанием.

Спустя неделю после публикации в США предупреждений о вреде излучения средств мобильной связи, министерство здравоохранения Израиля опубликовало рекомендации по пользованию сотовыми телефонами, передает РИА Новости .

Сотрудники министерства пришли к выводу, что использование сотовых телефонов детьми необходимо ограничить. Ранее об этой необходимости говорили представители Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений.

По данным комитета, сотовые телефоны приводят к ухудшению памяти, познавательных способностей, снижению внимания, а также раздражительности. Более того, в долгосрочной перспективе у ребенка могут проявляться различные нервные расстройства, в том числе депрессивный синдром.

Ранее международная группа ученых, чье исследование финансировалось компаниями сотовой связи, сообщила, что мобильники приводят к бессоннице, головной боли и состоянию беспокойства.

Также ученые настоятельно рекомендуют не пользоваться мобильными в таких экранированных зонах, как лифты и поезда. В этих условиях антенна сотового телефона излучает высокий уровень радиации. Это приводит к перегреву некоторых участков тела и, как следствие, вызывает проблемы со здоровьем.

Не меньшую опасность представляют и зарядные устройства для мобильных телефонов. Ученые сравнивают сон на расстоянии полуметра от заряжающегося телефона со сном под высоковольтными проводами.

Помимо различных рекомендаций медиков в мире уже давно существуют различные средства защиты от электромагнитных излучений. В частности, в Великобритании с 2000 года продается устройство, которое, по словам производителей, на 99% сокращает силу воздействия микроволн сотового телефона, влияющих на мозг человека. Устройство, технология производство которого держится в секрете, представляет собой насадку на антенну из углеродистого материала.

Японские ученые представили специальный фильтр, который защищает мозг пользователя от более 90% излучения. В основе технологии лежит использование устойчивой смеси резины и антиэлектромагнитного материала, который создает сетчатый фильтр вокруг антенны. Преимущество этого фильтра заключается в том, что он не только снижает вредные излучения, но и не влияет на качество работы мобильного телефона.

В России существует свой способ защиты от электромагнитных полей электробытовой техники и, в частности, мобильных телефонов - специальные наклейки. Механизм их действия заключается не в устранении источника вредных излучений, а в повышении защитных свойств организма путем инверсии его электромагнитных колебаний.